Nutrición clínica · Salud hormonal femenina

Tu ciclo habla.
Aprende a escucharlo.

Acompaño a mujeres que sienten que algo no está bien con su cuerpo a entender la conexión entre su microbiota, sus hormonas y su bienestar. Con base en evidencia científica y cuidado genuino.

MICROBIOTA INTESTINO HORMONAS
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Hashimoto · SIBO
Disbiosis intestinal
Permeabilidad intestinal
Sobre mí

Ciencia con
perspectiva femenina

Soy nutricionista clínica especializada en salud hormonal y digestiva femenina. Trabajo en práctica clínica hospitalaria y privada, con un enfoque que integra evidencia científica actualizada con una mirada profundamente empática hacia las experiencias de cada mujer.

Mi formación de posgrado me permitió profundizar en el eje intestino–hormonas: un área que transforma la manera en que entendemos el bienestar femenino desde adentro.

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MSc. Karen Castillo, nutricionista clínica especializada en salud hormonal y digestiva femenina en Panamá
MSc. Karen Castillo
Nutricionista Clínica · Panamá
Salud hormonal Microbiota MSc. Nutrición
Áreas de trabajo

¿En qué puedo
ayudarte?

Salud hormonal femenina

SOP, endometriosis, síndrome premenstrual, perimenopausia. Regulación hormonal desde la nutrición con base en evidencia clínica.

Salud digestiva y microbiota

SIBO, disbiosis, permeabilidad intestinal. El eje intestino–hormonas como punto de partida para restaurar el equilibrio interno.

Condiciones tiroideas

Hashimoto y otras disfunciones tiroideas. Intervención nutricional especializada que considera la carga inflamatoria e inmunológica.

Nutrición y ciclo menstrual

Alimentación sincronizada con las fases del ciclo. Estrategias prácticas para acompañar los cambios hormonales con la comida.

Inflamación crónica

Identificación y reducción de patrones alimentarios proinflamatorios que impactan la salud hormonal y digestiva a largo plazo.

Educación nutricional

Herramientas para que entiendas cómo funciona tu cuerpo. El conocimiento como parte del tratamiento, no un complemento.

Cómo trabajo

Un proceso pensado
para ti

01

Primera consulta

Historia clínica completa, síntomas, ciclo y contexto de vida. Escucho antes de prescribir.

02

Evaluación integral

Análisis de hábitos, laboratorios disponibles, estado intestinal y perfil hormonal.

03

Plan personalizado

Protocolo nutricional adaptado a tu diagnóstico, tus preferencias y tu realidad cotidiana.

04

Seguimiento activo

Ajustes continuos según tu respuesta. El plan evoluciona contigo a lo largo del proceso.

Lo que dicen mis pacientes

Experiencias reales

"Por primera vez alguien me explicó por qué me sentía tan mal antes de mi período. El plan fue totalmente diferente a lo que había probado antes."

— Paciente con SOP · Panamá

"Llevaba años con problemas digestivos que nadie me sabía explicar. Después de tres meses de trabajo, mi intestino finalmente encontró su equilibrio."

— Paciente con SIBO · Panamá

"Me enseñó que la comida es medicina. Aprendí a conectar lo que como con cómo me siento. Eso es un cambio de vida, no solo de dieta."

— Paciente con Hashimoto · Panamá
Quiz hormonal gratuito

¿Tu intestino está
afectando tus hormonas?

Responde 10 preguntas y descubre si el eje intestino–hormonas puede ser la raíz de lo que estás sintiendo.

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Empecemos a
trabajar juntas

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Panamá · Consulta presencial y en línea
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@karen.nutricionfemenina

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